첫째, 철저한 스킨케어

피부 타입에 맞는 [순한 클렌저 선택]해야합니다. 
지성부터 건성 피부로 분류되는 피부 종류에 따라 올바른 피부 관리를 위해서 나의 피부에 맞는 클렌저를 선택하자. 

제품의 병을 잘 살펴보면 건성 피부, 지성 피부, 복합성 피부, 모든 피부 종류 등으로 구분이 되어 있습니다.

-예를 들어, 건성의 민감성 피부라면 향과 색이 첨가되지 않은 클렌저를 선택하고, 알코올이나 수렴제 등 거칠거나 건조함을 유발할 수 있는 성분이 들어간 제품은 피하도록 해야합니다.
-지성 피부일 경우 피부의 먼지와 기름기를 제거해주는 순한 비누 성분의 클렌저를 선택합니다.
-여드름이 잘 생기는 편이라면 살리실 산이나 과산화벤조일처럼 여드름에 대항하는 클렌저를 선택합니다.

둘째, 세안은 꼼꼼하게 아침 저녁으로 하기

매일 하루에 [두 번] 하는게 좋습니다.

일상생활을 하면서도 피부에 먼지가 많이 쌓여서 모공이 막히고 피부 자극이 일어날 수 있기 때문에, 아침과 저녁으로 세안을 해주면 더 건강한 피부를 가꿀 수 있다. 특히 하루 동안 쌓인 먼지와 박테리아, 화장 혹은 다른 스킨케어 제품, 오염 물질을 밤에 세안을 통해 제거하는 것이 중요합니다.

또한 땀을 흘리면 피부가 자극되고 모공이 막히기 때문에 땀을 잘 닦아주는 것도 중요합니다.
땀을 많이 흘렸거나 얼굴이 크게 더럽지 않은 이상 하루에 3번 이상 세안하지 않습니다. 
[너무 과도하게 얼굴을 닦아도 피부가 자극]을 받을 수 있습니다.

피부가 건조해지고 자극을 받는 것을 예방할 수 있도록 차갑거나 미지근한 물을 사용하고 손가락으로 클렌저를 발라준다. 

세안을 마친 후 물기를 문질러서 닦기보다 두드려서 닦아줍니다.

셋째, 세안 후 수분보충

세안 후 [피부에 수분 보충]하기. 
세안을 하면 얼굴이 건조해지기 때문에 얼굴이 살짝 젖은 상태에서 항상 순한 성분의 모이스처라이저를 발라주는 것이 좋습니다.

이렇게 하면 [촉촉한 느낌]이 들며, [잔주름을 최소화]할 수 있고, [증과 여드름도 예방]할 수 있습니다. 
화장을 하기 전에 모이스처라이저를 발라주는 것도 좋습니다. 

[염료, 향, 알코올, 그리고 다른 거친 성분들이 포함되지 않은 제품을 선택]해야합니다.

햇빛이 피부 손상과 조기 노화의 원인이 될 수 있으니, 실외 활동을 해야 한다면 최소 [SPF 30의 모이스처라이저를 바르도록 합니다.]

넷째, 일주일에 한번씩 각질제거 해주기

정기적으로 각질을 제거하면 거친 피부를 고르게 만들어줄 수 있습니다. 
각질 제거를 너무 자주 하면 피부에 해로울 수 있으니 [적당한 횟수를 유지]해야합니다. 

[일주일에 두세 번 가볍게 각질을 제거]해 주면 여드름, 피부 건조, 자극이 발생할 확률이 낮아집니다.
여드름 치료를 받고 있다면 여드름이 악화되지 않도록 피부에 자극을 주지 않는 것이 중요하기 때문에 각질을 제거하기 전에 피부과 의사와 논의해야합니다. 
화학 박피가 스크럽, 또는 물리적으로 각질을 제거하는 것보다 피부에 자극을 덜 주기 때문에 여러 피부과 전문의들이 화학 박피를 권하고 있기때문에 [피부가 건조한 편이라면 젖산 필링]을 하는것이 좋습니다. 

성 혹은 여드름 피부라면 [살리실산 각질 제거제가 도움]이 될 수 있습니다.

부드러운 세안 타월과 미지근한 물을 사용해서 얼굴을 가볍게 문지르며 각질을 제거해보자. 가볍게 원을 그려주고, 눈 주변의 예민한 부분은 피하도록 합니다. 피부가 상할 수 있으니 절대로 세게 문지르거나 강하게 압력을 가하지 않습니다.

다섯째, 세균이나 먼지가 얼굴에 닿지 않도록 손대지 않습니다.

얼굴을 만지지 않는 것이 어려울 수 있지만, 손으로 얼굴을 만지면 박테리아가 얼굴에 묻어서 모공을 막고 염증과 여드름을 유발할 수 있습니다.

얼굴을 많이 만지는 편이라면 특히 주의합시다. 
얼굴을 만지고 싶은 생각이 들면, 스트레스 공을 만지거나 주머니에 손을 넣는 등 손으로 할 수 있는 다른 활동들을 찾아봐야합니다.

얼굴을 전혀 만지지 않는 것은 현실적이지 않기 때문에, 비누와 물로 손을 자주 씻는 것도 도움이 될 수 있다. 

손이 깨끗하다면 손으로 얼굴을 만졌을 때 세균이 묻어날 확률이 낮아집니다.

여섯째, 상처를 예방할 수 있도록 여드름은 터트리거나 짜내지 않기

여드름을 짜고 싶은 생각이 들고, 주변에서 여드름을 짜낼 것을 권유하더라도 여드름은 그대로 두는 것이 가장 좋습니다. 

여드름을 터트리면 상처가 생길 수 있으며, 얼굴에 박테리아가 침투해서 더 많은 여드름과 염증이 유발될 수 있습니다.
빠르게 제거해야 하는 큰 여드름이 생겼다면 의사와 논의해보자. 병원에서 여드름을 가볍게 제거하거나 여드름이 빠르게 수축할 수 있도록 스테로이드를 주입 치료를 받아야합니다.